De voornaamste grondlegger van Lichaamsgerichte Psychotherapie is Wilhelm Reich. Hij ontdekte in het lichaam verhardingen in de vorm van spierspanningen en blokkades, waarmee het fysieke organisme op verdrongen gevoelens reageerde. Het lichaam creëert een ‘pantser’. Dit pantser kan vervormingen veroorzaken in de lichaamshouding, blokkades in de energiestroom en vervlakking van de innerlijke gevoelservaringen. Hierdoor kan het leiden tot chronische klachten en- of ziektebeelden.
Reich ontwikkelde tevens een karaktertheorie gebaseerd op eerder werk van zijn leraar Sigmund Freud waarbij niet alleen de psyche maar ook het lichaam werd betrokken. Hij nam waar dat bepaalde karakterstructuren zich ook lichamelijk uitdrukten zoals in de lichaamsbouw, de motoriek en expressie. Volgens Reich zou de psychotherapie zich niet alleen met de psyche moeten bezighouden maar ook met het lichaam in de vorm van intensief ademen, bewegen en expressiviteit.
Een aanvullende invalshoek aan mijn therapie is NADP, neuroaffective development personality. Een Lichaamsgerichte Psychotherapie die ik momenteel volg via Bodymindopleidingen. Grondleggers van deze NADP zijn Marianne Bentzen en Susan Hart. Centraal staat hechting en nieuwe invalshoeken, andere paden en gedragingen, proberen te vinden i.p.v. je oude gedrag steeds te herhalen. We doen dit door de interactie, relatie tussen therapeut en klant, centraal te stellen in de therapie.